Brigadeiro Gourmet Fit

brigadeiros gourmet fit

Oiie! Amooo de paixão tudo que é doce, e quando a TPM bate fica muito difícil se controlar. Por isso, agora eu virei a louca-das-receitas-de-doce-fit, procurando várias para saciar minhas lombrigas vontades, e essa ficou muuuito boa!

Eu não comia batata-doce, mas depois da receita do mousse proteico (aqui) criei coragem para experimentar receitinhas com esse carbo do bem tão importante e saudável para a nossa alimentação! A receita é muuuuito fácil, bem parecida com a do mousse, só que diminui a água:

Ingredientes

– 50g de batata-doce cozida
– 1 e ½ colher de sopa de achocolatado Gold Diet
– Adoçante a gosto (se quiser, eu não coloquei, a batata já deixa docinho)

Modo de Preparo

Machuque a batata-doce, até formar um purê. Acrescente o achocolatado e misture. Se quiser, pode acrescentar uma colher de sopa de água para amolecer mais e fazer as bolinhas. Molhar as mãos antes de moldar o docinho também ajuda. Pronto, agora é só passar as bolinhas no que quiser, eu passei na castanha, no leite desnatado em pó e no cappuccino light! Essa quantidade rende 3 brigadeiros.  Ficou delíciiaaaa ;D

brigadeiros gourmet fit 2

brigadeiros gourmet fit 3

Se quiser transformar em brigadeiro proteico, é só trocar o achocolatado por 1 scoop de whey. Daí é só usar a imaginação e fazer brigadeiro branco (whey de baunilha), de morango…

brigadeiros gourmet fit 4

Prometo que salva a pátria naquela hora que você tá quase um arco-íris de vontade de comer doces!!

Beijo beijo!

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Autor: Livia | Viagens & Menus

www.viagensemenus.com - aqui compartilhamos muitas dicas e relatamos nossas experiências ao redor do mundo. Um espaço para quem gosta de conhecer novos lugares e comer bem. Enjoy! :)

3 thoughts

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